Allerede efter få dage kan du mærke forskellen
Mere ro. Mere energi. En krop der føles lettere igen.
Noget falder på plads indeni.
Du begynder at trække vejret lidt friere.
Sove lidt bedre. Tænke lidt roligere.
Og pludselig føles hverdagen… lettere.
I tankerne og i kroppen.
NYE TANKER - NYT LIV
Forløbet til dig, der er træt af at kæmpe dig gennem hverdagen.
Det her handler ikke om at presse dig selv.
Eller bare tænke positivt.
Det handler om at lære at være i dig selv på en måde,
der giver dig energi – i stedet for at dræne dig.
Tænk hvis hverdagen ikke føltes som noget, du skulle overleve
Ikke den der tunge fornemmelse i kroppen.
Ikke følelsen af altid at være bagud.
Men en hverdag hvor det føles lettere at være dig.
Forestil dig at:
• vågne og ikke allerede være træt
• have energi, ikke bare til det nødvendige, men til at leve
• mærke en lethed i kroppen, hvor alting ikke føles som en indsats
• kunne stoppe op, før du kører dig selv over
• reagere roligere – uden at kæmpe med dig selv
• slutte dagen med følelsen af, at du faktisk havde noget at give
Forestil dig, at det ikke længere føles tungt at være dig.
Du har brugt årtier på at tage dig af andre og nu mærker, at det er tid til at tage dig kærligt af dig selv.
Det her handler ikke om at fixe et enkelt problem.
Det handler om at bygge et nyt fundament.
Så du begynder at tænke, reagere, handle og leve
på en måde, der faktisk er god for dig.
Ikke bare i korte perioder. Men som din nye hverdag.
Det er muligt. Og det starter her.
Et forløb til dig, der…
- er træt af at gøre det, du altid har gjort, for intet ændrer sig
- længes efter at få din energi og glæde tilbage, men ikke ved hvordan
- føler dig fast i en hverdag, der bare gentager sig
- gerne vil mærke dig selv igen, uden at presse dig
- har brug for, at forandring føles overkommelig og realistisk
Du ved godt, at der skal ske noget.
Og du har stadig et håb om, at det kan blive bedre.
Det håb tager vi alvorligt - og gør noget ved.
Du behøver ikke have alle svarene.
Du skal bare være villig til at tage det første skridt.
Du lærer at:
- Tage små, vigtige skridt, der giver mærkbar effekt fra dag 1
- Få overskud, ro og energi tilbage i hverdagen
- Forstå, hvad der sker i dit nervesystem og lære at regulere dig selv
- Opdage de tanker og mønstre, der spænder ben for dig
- Gå fra automatisk reaktion til bevidst handling
- Skabe en ny måde at være i hverdagen på – ikke bare overleve den
Forløbet varer 12 uger og er bygget op, så du får tid til både at forstå, arbejde med og integrere det i din hverdag.
Du får:
• 4 undervisningsmoduler (arbejdes med over 8 uger i dit tempo)
• 4 personlige samtaler med mig (ca. hver anden uge)
• 4 live spørge-sparringssessioner
• 4 ekstra uger til at samle op og lande det hele
• adgang til materialet i hele perioden
Undervisningen giver dig forståelsen og værktøjerne.
Samtalerne hjælper dig med at bruge værktøjerne i din egen hverdag.
Det er ofte her, den største forskel ske. Og mange fortæller, at det netop er samtalerne, der giver dem energi og hjælper dem til at holde fast i de nye vaner.
Pris: 5.995 kr. - mulighed for betaling i 2 eller 3 rater.
Er du i tvivl, om forløbet er det rigtige for dig?
Du er altid velkommen til at skrive til mig og bede om en kort, uforpligtende snak.
Ikke for at overbevise dig, men for at mærke, om det her giver mening for dig lige nu.
Du svarer bare på en mail og skriver, at du gerne vil tale sammen, så finder vi en tid.
Det siger tidligere deltagere:
"Jeg gik fra at kæmpe mig gennem dagene til faktisk at have energi til andet end bare at få det til at hænge sammen"
- Mette
"Forløbet har givet mig en helt anden ro i hverdagen.
Jeg ved præcis, hvad jeg kan gøre, når jeg bliver i tvivl, mangler energi eller har brug for at finde tilbage til mig selv.
Det føles som at have en personlig støtte og guide, jeg altid kan tage frem.”
- Hanne
Miklagard Coaching · 2024
___MESSAGE___
___MESSAGE___